Box pliométrique

Vyorixen, la marque propre de BricoandPool, apporte à votre salle de sport à domicile le caisson pliométrique dont vous avez besoin pour gagner en puissance et en explosivité. Idéal pour les sauts, les squats bulgares ou les step-ups, il se combine parfaitement avec vos haltères et vos steps dans votre routine de salle de sport à domicile. Sa structure robuste et sa surface antidérapante vous permettent de vous entraîner en toute sécurité, quel que soit votre niveau. Découvrez le caisson pliométrique qui s’adapte à votre entraînement.

2 produits

Box pliométrique en bois trois hauteurs

Vyorixen

Box pliométrique en bois trois hauteurs

70,99 € 103,99 €
Box pliométrique antidérapant 16/18 pouces

Vyorixen

Box pliométrique antidérapant 16/18 pouces

76,99 € 114,99 €
BricoandPool
BRICO ET PISCINE

Boutique en ligne spécialisée

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Notre objectif est que vous profitiez d'une expérience d'achat simple, rapide et sécurisée, avec l'appui d'une équipe d'experts et d'un service de proximité.

Qu'est-ce qu'un box pliométrique et comment fonctionne-t-il ?
Un box pliométrique est une structure solide, généralement en bois ou en métal, utilisée pour réaliser des sauts et des exercices à impact contrôlé. En sautant dessus, votre corps travaille la puissance des jambes et la coordination, car chaque répétition demande de générer une force explosive depuis le sol jusqu'au dessus du box.

Types de box pliométrique

  • Box multi-hauteurs ou 3 en 1 : il combine plusieurs hauteurs en une seule structure. Idéal si plusieurs personnes s'entraînent ou si vous souhaitez progresser sans acheter plusieurs box.
  • Box en bois fixe : il offre une stabilité maximale et une surface ferme. Très utilisé en entraînement fonctionnel et en cross-training.
  • Soft box ou box en mousse : il réduit le risque de chocs à la réception. Recommandé pour débuter les sauts pliométriques.

Comment choisir le meilleur box pliométrique ?

  1. Hauteur ou hauteurs disponibles selon votre niveau d'entraînement.
  2. Matériau et finition (bois, métal ou mousse) selon la stabilité et le confort recherchés.
  3. Base antidérapante pour vous entraîner en toute sécurité.
  4. Espace disponible à la maison pour le saut et la réception.
  5. Poids maximal supporté, surtout si plusieurs personnes l'utilisent.

Entretien et conseils
Rangez le box pliométrique dans un endroit sec et vérifiez régulièrement que les vis ou les assemblages sont bien serrés si le modèle est démontable. Évitez les chocs violents sur les angles et nettoyez la surface avec un chiffon humide pour la maintenir en bon état.

Preguntas frecuentes

À quoi sert un box pliométrique ?
Il sert à travailler les sauts, la puissance et la force explosive. On l'utilise aussi pour les step-ups, les dips triceps ou les squats bulgares : un accessoire très polyvalent pour l'entraînement fonctionnel.

Quelle hauteur de box pliométrique choisir ?
Cela dépend de votre niveau. Les box multi-hauteurs permettent d'adapter la difficulté sans changer de matériel. Nous vous conseillons de commencer par les hauteurs les plus basses, puis de progresser à mesure que vous gagnez en technique et en confiance.

Quel poids supporte un box pliométrique ?
Les box pliométriques sont généralement fabriqués avec une structure robuste, conçue pour supporter le poids d'un adulte lors de mouvements avec impact. Il reste toutefois conseillé de consulter les indications du fabricant pour chaque modèle.

Peut-on s'entraîner en toute sécurité avec un box pliométrique à la maison ?
Oui, à condition de choisir un modèle avec base antidérapante et de l'utiliser sur une surface stable, avec suffisamment d'espace autour. Il est recommandé de bien maîtriser la technique avant d'augmenter la hauteur de saut.

Quelle différence entre un box en bois et un box en mousse ?
Le box en bois offre plus de stabilité et une surface ferme pour les sauts techniques. Les modèles en mousse, de type soft box, réduisent le risque de chocs et conviennent bien aux débutants.