Home Gym: Fitnessgeräte für zuhause

Ein Home Gym erlaubt Ihnen, zu trainieren, wann Sie möchten, ohne Anfahrt und Öffnungszeiten. Dafür brauchen Sie keinen eigenen Raum: Mit Hantelbank, Kurzhanteln und Klimmzugstange trainieren Sie bereits den ganzen Körper, und eine Kraftstation vereint viele Übungen in einem Gerät.

Das finden Sie hier

• Kurzhanteln und Gewichte: Hexagon-Hanteln und verstellbare Kurzhantel-Sets mit Scheiben.
• Hantelbänke: klappbare Bänke, Modelle mit verstellbarer Rückenlehne, mit Scott-Pult und mit Langhantelablage fürs Bankdrücken.
• Kraftstationen: Geräte mit Seilzug und Bank sowie ein Power Rack mit Langhantelablagen.
• Klimmzugstangen: Wandstangen sowie Klimmzug- und Dip-Stationen.
• Cardio und funktionelles Training: Spinning Bike, Stepper, Plyo-Box, Barren, Boxsack und Gewichtsweste.

So wählen Sie Ihre Fitnessgeräte

• Ziel: Für Krafttraining zuhause starten Sie mit Hantelbank und Kurzhanteln; für Cardio mit Spinning Bike oder Stepper; für Calisthenics mit Klimmzugstange oder Barren.
• Platz: Messen Sie Stellfläche und Deckenhöhe, vor allem für Türme und Kraftstationen. Die Maße stehen im Datenblatt jedes Geräts.
• Belastbarkeit: Prüfen Sie im Datenblatt die maximale Belastung jeder Bank und Station.
• Ausbau: Beginnen Sie mit der Grundausstattung und ergänzen Sie Geräte, während Sie Fortschritte machen.

Pflege

Kontrollieren Sie regelmäßig Schrauben und Verstellungen, reinigen Sie Griffe und Polster nach dem Training und lagern Sie die Geräte trocken.

Häufige Fragen

Was brauche ich für den Einstieg?

Eine verstellbare Hantelbank, verstellbare Kurzhanteln und eine Klimmzugstange decken die meisten Kraftübungen ab.

Helfen Sie mir bei der Auswahl?

Ja. Schreiben Sie uns Ihr Trainingsziel und den verfügbaren Platz, und wir empfehlen Ihnen passende Geräte.