Home gym: fitnessapparatuur voor thuis

Met een home gym traint u wanneer het u uitkomt, zonder reistijd of openingstijden. Een hele kamer is niet nodig: met een halterbank, dumbbells en een optrekstang traint u al het hele lichaam, en een krachtstation combineert veel oefeningen in één toestel.

Wat u hier vindt

• Dumbbells en halters: zeskantige dumbbells en verstelbare dumbbellsets met schijven.
• Halterbanken: inklapbare banken, modellen met verstelbare rugleuning, met Scott-curlbank en met halterrek voor bankdrukken.
• Krachtstations: toestellen met kabels en bank, en een power rack met halterhouders.
• Optrekstangen: stangen voor aan de muur en optrek- en dipstations.
• Cardio en functionele training: spinningfiets, step, plyobox, parallelle stangen, bokszak en gewichtsvest.

Zo kiest u uw fitnessapparatuur

• Doel: voor kracht begint u met halterbank en dumbbells; voor cardio met een spinningfiets of step; voor calisthenics met een optrekstang of parallelle stangen.
• Ruimte: meet de vloerruimte en de plafondhoogte, vooral voor torens en krachtstations. De afmetingen staan op de productpagina.
• Belastbaarheid: controleer op de productpagina het maximale gewicht van elke bank of elk station.
• Uitbreiden: begin met de basis en vul aan naarmate u vooruitgaat.

Onderhoud

Controleer regelmatig of schroeven en verstellingen goed vastzitten, reinig handgrepen en bekleding na de training en berg het materiaal droog op.

Veelgestelde vragen

Wat heb ik nodig om te beginnen?

Een verstelbare halterbank, verstelbare dumbbells en een optrekstang dekken de meeste krachtoefeningen.

Helpen jullie bij het kiezen?

Ja. Laat ons uw doel en de beschikbare ruimte weten, dan adviseren we u de juiste toestellen.