IJsbad, sensorische douches en wellness thuis

Wellness thuis gaat verder dan een jacuzzi of sauna. In deze categorie vindt u producten om te herstellen na het sporten, te ontspannen aan het einde van de dag of fit te blijven in uw eigen zwembad. Ze worden in huis of in de tuin geplaatst en zijn goed te combineren met uw jacuzzi of sauna.

Wat u vindt bij Wellness

• IJsbaden: draagbare baden om in koud water onder te dompelen, ook wel ice bath of cold plunge genoemd. Sommige modellen zijn aan te sluiten op een koeler, zodat het water koud blijft zonder ijs.
• Sensorische douches en stoombaden: plafonddouches met regen- en neveleffect, ledverlichting en aromatherapie die van douchen een moment van ontspanning maken.
• Aquabikes: fietsen en crosstrainers om in het water te trainen, met weinig belasting voor de gewrichten.

Zo combineert u ze

• Warm-koudcontrast: wissel de sauna of jacuzzi af met een ijsbad voor uw eigen contrastcircuit thuis.
• Herstel: een ijsbad na de training en een rustige sessie op de aquabike helpen de benen te ontlasten.
• Dagelijkse ontspanning: een sensorische douche met licht en geur is de eenvoudigste manier om de dag af te sluiten.

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt een ijsbad?

Korte sessies van enkele minuten, zeker in het begin. Hebt u gezondheidsklachten, overleg dan eerst met uw arts.

Moet een sensorische douche geïnstalleerd worden?

Ja. Hij wordt in het plafond ingebouwd en heeft een water- en stroomaansluiting nodig; laat de montage daarom door een vakman doen.