{"product_id":"banco-hiperextensiones-ajustable-cabra-romana-lumbares","title":"Verstellbare Hyperextension Bank, Multifunktions-Rückenstrecker (Römischer Stuhl)","description":"\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003everstellbare Multifunktions-Hyperextensionsbank\u003c\/strong\u003e, auch bekannt als \u003cstrong\u003erömischer Stuhl oder römische Bank\u003c\/strong\u003e, wurde entwickelt, um \u003cstrong\u003eden unteren Rücken, die Gesäßmuskulatur und den Core\u003c\/strong\u003e bequem und sicher zu Hause zu stärken. Sie ist speziell dafür ausgelegt, die Muskulatur des unteren Rückens und die hintere Oberschenkelmuskulatur gezielt zu trainieren – ein oft vernachlässigter Bereich, der wichtig ist, um Verletzungen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Ihre \u003cstrong\u003edoppelten Schaumstoffpolster mit hoher Dichte\u003c\/strong\u003e für die Hüftstütze bieten einen festen und komfortablen Kontakt, der das Gewicht gleichmäßig verteilt, während die \u003cstrong\u003egepolsterten Rollen für die Knöchel\u003c\/strong\u003e die Füße während der gesamten Bewegung sicher fixieren. Die \u003cstrong\u003eHöhe ist über die zentrale Schraube verstellbar\u003c\/strong\u003e, sodass die Bank an jede Körpergröße und Beinlänge angepasst werden kann. Die \u003cstrong\u003erobuste Stahlkonstruktion\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003erutschfester Basis\u003c\/strong\u003e sorgt für volle Stabilität, ohne am Boden befestigt werden zu müssen. Mit den kompakten Maßen von \u003cstrong\u003e70 × 99 × 120 cm\u003c\/strong\u003e passt sie in jeden Raum zu Hause.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHauptübungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHyperextensions für den Rücken\u003c\/strong\u003e — Lendenbereich, Gesäß und hintere Oberschenkelmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGood Mornings mit Körpergewicht\u003c\/strong\u003e — gesamte hintere Muskelkette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReverse Crunches\u003c\/strong\u003e — Core und Bauchmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGesäßstreckungen\u003c\/strong\u003e — großer und mittlerer Gesäßmuskel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHauptmerkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoppelte Schaumstoffpolster mit hoher Dichte\u003c\/strong\u003e für die Hüftstütze — hoher Komfort und guter Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGepolsterte Rollen für die Knöchel\u003c\/strong\u003e — sichere Fixierung während der gesamten Bewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstellbare Höhe\u003c\/strong\u003e — passt sich jeder Körpergröße an\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eObere Haltegriffe\u003c\/strong\u003e zum sicheren Aufsteigen und Positionieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHochfeste Stahlkonstruktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRutschfeste Basis\u003c\/strong\u003e — volle Stabilität ohne Bodenbefestigung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße: \u003cstrong\u003e70 × 99 × 120 cm\u003c\/strong\u003e (Breite × Tiefe × Höhe)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt — passt in Zimmer, Garagen und Arbeitszimmer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal zur \u003cstrong\u003eVorbeugung von Rückenverletzungen, für die Rehabilitation und zur Stärkung des unteren Rückens\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e3 Jahre Garantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eDie vielseitige Hyperextensionsbank, um deinen unteren Rücken zu Hause zu stärken: stabil, bequem, verstellbar und kompakt. Denn ein starker Rücken ist die Grundlage jedes Trainings.\u003c\/p\u003e","brand":"Vyorixen","offers":[{"title":"Standardtitel","offer_id":52959453249802,"sku":"NSPT-F012","price":82.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0841\/2400\/8714\/files\/00MAIN_3da89850-d014-4ce0-aa92-7ea9e107c9a8.png?v=1786539915","url":"https:\/\/bricoandpool.com\/de-de\/products\/hyperextension-bank-verstellbar-roemischer-stuhl-ruecken","provider":"BricoandPool ","version":"1.0","type":"link"}